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2003년부터 http://blog.empas.com/linutec 을 사용하다가
http://gpsjeju.egloos.com/ 으로 통합되면서 거의 애착없이 지내다가

최근에 다시 블로깅을 시작했습니다.



http://gpsjeju.tistory.com 으로 옮겼답니다.

인쇄용 (손수건/기타 출력용)으로 눈에 들어오는 오름지도가 없어 구글지도에 오름을 수작을 해서만들어 보았습니다.

http://cafe.daum.net/gpsjeju

혹 빠진 오름이 없는지 이런사항은 추가했으면 하는 부분이 있으면

보다 나은방향으로 만들어갈까 합니다.

완성되면 공개 예정이랍니다. (누구나 한눈에 들어오는 오름인쇄용으로)

보시구 보충부분 있으면 말씀주시면 감사 하겠습니다.

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MTB의천국 제주도 물찻임도길및 사잇길 총정리

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기기 : 가민 60csx
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사려니길과 연관된 이승악 임도길

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516도로변 이승악 주위 사잇길

- 위장을 튼튼하게 합니다.
- 부스럼과 종기를 가라앉힙니다.
- 숙변을 깨끗이 해결합니다.
- 소화가 잘되고 기침을 멎게 합니다.
- 피부에 탄려과 윤기가 흐르게 합니다.

축농증/비염/천연수면제/종기제거/입은살충제

느릅나무는 이뇨와 염증, 치습, 소종독등에 효능이 있습니다.

 

느릅나무는 꾸지뽕, 와송, 겨우살이, 하고초와 함께 동물실험에서 암억제력이 확인된 항암산야초로서 특별한 부작용이 없는 좋은 명초입니다. 함께 끓이는데 무리가 없습니다.

 

느릅나무는 높이 20m, 지름 60cm 크기에 한국, 일본, 사할린, 쿠릴열도, 중국북부, 동시베리아 등기에 분포되어 있습니다. 나무껍질은 회갈색이고, 작은 가지에 적갈색의 짧은 털이 나 있으며, 잎은 타원형으로 끝이 뾰죽하고 잎 가장자리에 겹톱니가 나 있는 것이 특징입니다. 느릅나무를 한자로는 유(楡)라 하고 껍질은 유피(楡皮) 또는 유백피(楡白皮), 뿌리껍질은 유근피(楡根皮)라고 합니다.

예로부터 느릅나무는 이른 봄이나 가을에 뿌리껍질을 벗겨서 약재로 쓰여왔다. 느릅나무 껍질을 물에 담가 두면 끈끈한 진이 많이 나오는데, 씨에도 끈적끈적한 점액질이 들어있습니다. 이 끈끈한 점액질 성분이 갖가지 질병에 효능을 나타내 줍니다.
동의보감에서 느릅나무는 성질이 평하고, 맛이 달고 부드러워 이뇨작용을 좋게 하고, 장 위의 사열을 없애 장염에 효과적이고, 부은 것을 가라앉인다고 나와 있습니다.
느릅나무의 효능을 보면 뿌리껍질은 소염과 항균작용을 해주는 성분이 있어 종창이나 종기를 낫게하는 약재로 쓰입니다. 또한 느릅나무는 대장과 방광 근육의 운동을 강화하여 대변과 소변을 잘 나가게 하고 약한 기침을 멎게 해줍니다. 한방에서는 뿌리껍질을 달여서 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 대장궤양, 측농증, 비염 들의 치료에 쓰이고 있습니다. 열매와 잔가지는 위암 치료에 쓰기도 합니다.
느릅나무의 열매는 회충, 촌충, 요충 같은 뱃속의 기생충을 죽이는 약으로도 높은 효능을 보여줍니다.
느릅나무는 부작용이 없는 천연수면제로 봄철에 돋아나는 어린 순을 끓여 먹으면 불면증도 말끔히 사라지며, 뿌리의 점액질을 피부에 바르거나 먹으면 피부에 탄력을 주고 매끄러워집니다.

느릅나무의 효능

 

*증상별 적용 및 복용 법

- 느릅나무는 고름을 빨아내고 새살을 돋아나게 하는
작용이 매우 강하므로 종기나 종창에 신기한 효과가 있는
약 나무다.
부스럼이나 종기가 난 데에 송진과 느릅나무 뿌리껍질을
같은 양씩 넣고 물이 나도록 짓 찧어 붙이면 놀라울 만큼
잘 낫는다.

- 느릅나무 뿌리껍질은 위궤양, 십이지장궤양,
소장궤양, 대장궤양 등 갖가지 궤양에 뛰어난 효과가 있고
부종이나 수종에도 효과가 크다.
위암이나 직장암 치료에도 쓰며
오래 먹어도 부작용이 없다.
위, 십이지장, 소장, 대장궤양에는 느릅나무
뿌리껍질 가루와 율무가루를 3:2의 비율로 섞어서
반죽하여 시루떡이나 국수로 만들어 먹으면 맛도 좋고
치료 효과도 좋다.

- 위암에는 꾸지뽕나무와 느릅나무 뿌리껍질,
화살나무를 함께 달여서 그 물을 마시고
직장암이나 자궁암은 느릅나무
뿌리껍질을 달인 물로 자주 관장을 한다.

 

- 약효 : 느릅나무 껍질(유근피)을 달여 먹으면 위통, 요통에
매우 좋으며 상처의 곪는데 사용한다.
또한 열매는 각종 기생충을 박멸하는데 쓰이며 설사약
소화제로도 쓰인다.

- 민간요법으로는 열매와 가지를 종양치료에 쓰이는데
위암, 위궤양등에는 느릅나무 껍질 30g에 물 300ml를 붓고
달여서 하루 3번에 나누어 마신다.

 

느릅나무뿌리(유근피) 효능과 복용법  
 

느릅나무의 효능 
 
◆ 부스럼과 종기가 난 곳에 잘 듣습니다. 
 
◆ 위하수, 위궤양, 십이지장궤양에 효과가 있습니다. 
 
◆ 배가 사르르 아프고 소화가 안될 때 좋습니다. 
 
◆ 소변이 잘 나오지 않을 때 통하게 하는 기능이 있습니다. 
 
◆ 축농증과 중이염에 잘 듣습니다. 
 
◆ 종기, 종창과 곪은 상처에 효과가 있습니다. 
 
◆ 여성의 피부를 곱게하는 작용이 있습니다. 
 
◆ 자궁과 유방 질환에 잘 듣습니다. 
 
그리고, 복용법은 
 
 
일명 유근피라고 하는 느릅나무의 뿌리 껍질을 달여서 먹으면 위암치료에 좋은 효과가 있다고 알려져있다. 껍질을 물에 담가 두면 끈끈한 진액이 많이 나오는데 이 끈끈한 점액질 성분이 갖가지 종기와 종창을 치료하는 약이 된다.  
 
▶유근피(느릅나무) 환은 하루 두 세 번 1회에 25-35알씩 식후에 따듯한 물과 함께 먹습니다 
 
일명 유근피라고 하는 느릅나무의 뿌리 껍질을 달여서 먹으면 위암치료에 좋은 효과가 있다고 알려져있다. 껍질을 물에 담가 두면 끈끈한 진액이 많이 나오는데 이 끈끈한 점액질 성분이 갖가지 종기와 종창을 치료하는 약이 된다. 
한방이나 민간에서 느릅나무 뿌리껍질은 위궤양, 십이지장궤양 등 갖가지 궤양에도 뛰어난 효과가 있어 많이 써왔으며 위암이나 직장암 치료에도 쓰이는데 특히 위암치료에 탁월한 효과를 발휘한다. 
열매와 잔가지를 위암치료에 쓰기도 하고, 느릅나무뿌리껍질을 달여서 먹고 암 환자의 상태가 호전되었다는 사례가 더러 있다. 
위암에는 꾸지뽕나무와 느릅나무 뿌리껍질, 화살나무를 함께 달여서 그 물을 마시고, 직장암이나 자궁암에는 느릅나무 뿌리껍질을 달인 물로 자주 관장을 하면 효과적이다.  
  
 
약재에 대하여  
 
느릅나무는 아름답고 깔끔한 인상을 주는 나무다. 느티나무와 닮았으며 산 속 물가나 계곡 근처에서 자란다. 그 껍질을 유피, 뿌리껍질을 유근피라고 한다. 
느릅나무는 그 껍질이 상당히 질겨서 옛날에는 이 질긴 껍질을 꼬아서 밧줄이나 옷을 만들기도 했다.  
느릅나무에는 종류가 여러 가지가 있다 그중 참느릅나무와 둥근 참느릅나무, 좀참느릅나무는 열매가 9~10월에 익고, 당느릅나무, 혹느릅나무, 떡느릅나무 등은 4~5월에 익는다. 이들 나무는 열매 익는 시기와 껍질의 생김새만 다를 뿐 잎 모양이나 약으로의 쓰임새는 같다.  
 
약성 및 활용법  
느릅나무의 껍질을 벗겨서 입으로 씹어보면 끈적끈적한 점액이 많이 나오는데 이 점액이 갖가지 종기나 종창을 치료하는 좋은 약이 된다. 약으로는 느릅나무 뿌리껍질을 쓰는데, 이른 본에 뿌리껍질을 벗겨 내어 그늘에서 말려서 쓴다. 말리면 대개 속껍질이 누렇게 된다. 
느름나무는 옛날부터 이뇨약이나 종기 치료약으로 써 왔다. 배고플 적에 껍질은 벗겨 먹고 잎은 쪄서 먹었으며 열매로는 술이나 장을 담그기도 했다. 
느릅나무는 천지의 음기를 받아 자라는 나무인 까닭에 뿌리껍질을 채취하거나 말릴 때 햇볕을 보면 약효가 반 이하로 떨어진다. 그러므로 해가 뜨기 전인 새벽에 뿌리껍질을 채취하여 그늘에서 말려 두고 약으로 써야 한다. 
또 달이는 것보다 날로 쓴는 것이 효과가 훨씬 더 세다.  
 
증상별 적용 및 복용법  
 
▶느릅나무는 고름을 빨아내고 새살을 돋아나게 하는 작용이 매우 강하므로 종기나 종창에 신기한 효과가 있는 약나무다. 부스럼이나 종기가 난 데에 송진과 느릅나무 뿌리껍질을 같은 양씩 넣고 물이 나도록 짓찧어 붙이면 놀라울 만큼 잘 낫는다. 
▶느릅나무 뿌리껍질은 위궤양, 십이지장궤양, 소장궤양, 대장궤양 등 갖가지 궤양에 뛰어난 효과가 있고 부종이나 수종에도 효과가 크다. 위암이나 직장암 치료에도 쓰며 오래 먹어도 부작용이 없다. 
위, 십이지장, 소장, 대장궤양에는 느릅나무 뿌리껍질 가루와 율무가루를 3:2의 비율로 섞어서 반죽하여 시루떡이나 국수로 만들어 먹으면 맛도 좋고 치료 효과도 좋다. 
▶위암에는 꾸지뽕나무와 느릅나무 뿌리껍질, 화살나무를 함께 달여서 그 물을 마시고 직장암이나 자궁암에는 느릅나무 뿌리껍질을 달인 물로 자주 관장을 한다. 
▶소변이 잘 나오지 않는 데는 느릅나무 뿌리껍질과 옥수수 수염을 각각 40g씩 섞은 다음 물을 붓고 달여서 찌꺼기는 짜서 버리고 그 물을 마신다. 부종이 있을 때는 잘게 썬 느릅나무 뿌리 속껍질 40g에 물 1리터쯤을 붓고 달여서 찌꺼기는 짜서 버리고 그 물과 밀가루 떡을 빈 속에 먹는다. 이는 하루에 먹을 양이다. 
▶축농증이나 비염에는 느릅나무 뿌리껍질을 진하게 달인 물과 죽염을 3:1의 비율로 섞은 다음 그 물을 탈지면에 묻혀 ***기 전에 콧 속에 넣는다. 처음에는 따갑고 아프지만 1~2개월 계속하면 대개 낫는다. 
▶느릅나무 뿌리껍질을 물에 담가 두면 끈적끈적한 진이 많이 생기는데 그 진을 먹거나 피부에 바른다. 죽염을 섞어 피부에 바르면 각종 피부질환을 치료하고 피부를 아름답고 매끄럽게 하는 데 신기한 효과가 있다. 
▶느릅나무 잎도 약으로 쓴다. 봄철에 돋아나는 어린순으로 국을 끓여 먹으면 불면증이 사라진다. 느릅나무 잎은 부작용이 없는 천연 수면제이다.

엉겅퀴는 피를 멋게하고,열을 내리며,독을 풀고,어혈을 삭이며,염증을 가라앉히고,균을 없애며,피를 맑게 하고,

폐.장.자궁의 출혈,어혈,관절염,위염,장염,고혈압 등에 약으로 처방한다.

엉겅퀴는 잎.줄기 열매.뿌리를 함께 사용하며 효능은 같다.

담낭암을 치유하는 약재는 용담입니다.

용담은 갖가지 염증,암,등에 쓰며,특히 용담 뿌리에 있는 "겐타오닌"이라는 알칼로이드 성분은 염증을 없애는 동시에 진통작용을 하며, 용담 뿌리를 달인 물은 상당한 항암 효과가 있어서 민간에서는 비인암.담낭암.췌장암.위암 등갖가지 암에 용담을 달여 먹는다.

위염을 다스리고 암세포를 죽이며 간은 보호하고 머리카락 은 검게하는 민들레,우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지낸다.

민들레는 우리나라에서뿐 아니라 중국,일본,인도,유럽 아메리카의 인디언들 까지도 중요한 약으로 썼다. 옛 의서를 대강 찾아봐도 민들레에 대한 기록이 적지 않을 만큼 여러 질병에 효과가 뛰어난 약초이다.

민들레는 갖가지 질병에 두루 효과가 있는데 그중에서도 유방암, 유종의 고름을 없애는 힘이 매우 강하다. 또 산모의 젖을 나오게 하는데에도 효과가 크다. 민들레는 맛이 쓰다

 

민들레는 옛부터 동서양 어디에서나 먹을 거리나 민간약으로 널리 다양하게 써 왔다.
민들레는 세계 도처에 2~4백 종류가 있으나 국내에서 자라는 흰 민들레가 가장 약성이 뛰어난데, 우리나라의 도시에서 흔히 볼 수 있는 민들레는 서양에서 건너온 서양민들레가 대부분이다. 서양민들레보다는 토종민들레, 흰 꽃이 피는 노래가사에도 나오는 "하얀 민들레"가 제일 약효가 좋다.

 

약성 및 활용법

민들레는 맛이 조금 쓰고 달며 약성은 차다. 독이 없으며 간, 위에 들어간다. 열을 내리고 소변이 잘 나오게 하고, 염증을 없애며, 위장을 튼튼하게 하고,  독을 풀고 피를 맑게 하는 등의 작용이 있다.
또한 민들레는 맛이 짜다. 그런 까닭에 병충해의 피해를 거의 받지 않고 생명력이 몹시 강하여 도시의 시멘트 벽 틈에서도 잘 자란다. 맛이 짠 식물은 어느 것이나 뛰어난 약성을 지니고 있다고 할 수 있다.
민들레로 효과를 볼 수 있는 질환을 정리하면 다음과 같다.

• 소변불통에 좋고 호흡기질환 일체, 해열제, 건위제
• 여성의 유방에 종기 멍울이 생겨 염증이 된 것과 종기가 나서 쓰시고 아픈 것을 치료
• 산모의 젖을 잘 나오게 하는 데에도 효과가 크다.
• 종기를 치료하고 열로 인한 독을 풀어 주며 땀을 잘 나게 하고 변비를 치료
• 흰머리를 검게 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 갖가지 눈병에도 효과
• 각기, 수종, 천식, 기관지염, 임파선염, 늑막염, 위염, 간염, 담낭염, 식도가 좁아 음식을 먹지 못하는 것, 요로감염, 결핵, 소화불량에도 좋은 효험

민들레를 일상에서도 다양하게 활용할 수 있는데, 대표적인 방법을 정리하면 다음과 같이 이용할 수 있다.

• 이른 봄 풋풋한 어린 잎은 국거리로도 쓰고 나물로 무쳐서 먹는다. 쓴맛이 나는데 이 쓴맛이 위와 심장을 튼튼하게 하며 위염이나 위궤양도 치료한다.
• 뿌리는 가을이나 봄에 캐서 된장에 박아 두었다가 장아찌로도 먹고 김치를 담가서도 먹는다.
  우엉과 함께 조려 먹어도 맛이 있고 기름에 튀겨 먹어도 일품이다.
• 민들레 꽃이나 뿌리는 술을 담근다.
  꽃이나 뿌리에다 2~2.5배의 소주를 부어서 20일 쯤 두면 담황색으로 우러난다. 여기에 설탕이나 꿀은 넣고 한두 달 숙성시켰다가 조금씩 마시면 강정, 강장제로 효과가 좋다.
• 유럽에서는 채소로 샐러드 등으로 만들어 즐겨 먹는다.
  민들레를 밭에 가꾸어서 이른 봄이나 가을에 뿌리를 캐내어 상자 같은 곳에 밀식한 다음 캄캄한 동굴 같은 곳에 두어 싹을 키운다. 우리나라에서 콩나물을 기르는 것과 비슷하다.
  이렇게 해서 자란 하얀 싹을 날로 샐러드로 만들어 먹는데, 쓴맛이 거의 없고 향기가 좋아 인기다.

★★민들레 커피 : 민들레 뿌리를 말려 볶아서 가루를 내어 물에 타서 마시는 것인데, 맛과 빛깔은 물론 향기까지 커피와 비슷하다.
커피처럼 자극적이지 않고, 카페인 같은 유해물질도 없으며, 습관성, 중독성도 없을 뿐더러 영양이 풍부하고 몸에 매우 유익하므로 한번 널리 마셔 봄 직하다.

 

증상별 적용 및 복용법

전초를 꽃 필 때 채취하여 그늘에 말려 보관해두고 물에 달일 때에는 물 한 되에 한 줌 정도의 약재를 넣고 달여 1일 3회에 나누어 꾸준히 마신다. 쓴 맛이 강하나 생으로 짓찧어 즙을 마시면 더욱 좋다.

▶ 위염, 위궤양 등의 위장병 : 민들레 생 잎을 깨끗하게 씻어서 씹어 먹는다. 쓴맛이 나지만 습관이 되면 그런대로 먹을 만하다. 뿌리째 캐서 그늘에 말렸다가 진하게 달여서 먹어도 좋다.

▶ 유선염, 유방암 : 생즙은 마시고 생즙 찌꺼기는 환부에 두껍게 붙인다. 하루에 한 번씩 갈아 붙이고 생즙은 1일 1회 먹는다.

▶ 만성간염, 지방간 등의 간질환 : 민들레를 뿌리까지 캐서 그늘에서 말린 것 30~40그램에 물 1되(1.8리터)를 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 달여서 하루 3~4번에 나누어 마신다. 황달이나 간경화증 환자가 치유된 예가 많다.

▶ 변비, 만성장염 : 4~5월에 민들레 뿌리를 캐서 말렸다가 가루 내어 한 번에 10~15그램씩 하루 세 번 밥먹기 전에 먹는다. 같은 양의 꿀과 섞어서 알약을 만들어 먹어도 좋고 더운물에 타서 먹어도 된다.

▶ 천식, 기침 : 민들레를 생즙을 내어 한 번에 한 잔씩 하루 세 번 마신다.

▶ 산모의 젖이 잘 안 나올 때 : 민들레 뿌리를 물로 진하게 달여 마시거나 생 잎을 무쳐 먹는다.

▶ 신경통 : 민들레의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리를 달여서 차처럼 수시로 마신다.

 

민들레환으로 해서 먹는 방법

▶ 하루 15~30g 드시거나 15~50알씩 하루 3~5회 수시로 생강 대추차나 물로 삼키며, 어린이는 성인 섭취량의 1/2정도 환을 섭취하면 됨.